∎ Thái độ của bạn thế nào? Thái độ đúng hay sai?

     • Bạn có hứng thú với phút giây hiện tại không?

     • Bạn có mong muốn điều gì không?

• Tâm có thư giãn không?

• Bạn sử dụng bao nhiêu năng lượng?

∎ Chánh niệm có mặt hay không?

• Khi có chánh niệm bạn cảm thấy như thế nào? Khi thất niệm cảm thấy ra sao? Chánh niệm và thất niệm khác nhau như thế nào?

• Nếu có chánh niệm, chất lượng chánh niệm ra sao? Tại sao chánh niệm mạnh, tại sao yếu?

• Chánh niệm có liên tục không?

• Nhờ chánh niệm trong thời điểm này, bạn hiểu ra được điều gì?

• Thế nào là lợi ích của chánh niệm?

∎ Tâm bạn phản ứng lại kinh nghiệm như thế nào?

• Tại sao tâm phản ứng hay không phản ứng?

• Bạn cảm thấy ra sao khi nhận biết một đề mục nào đó?

∎ Phiền não có mặt hay không?

• Tại sao nó sanh khởi?

• Tại sao nó mất đi?

∎ Tâm biết cái gì?

∎ Tâm đang làm gì?

∎ Bạn nghĩ thế nào về sự thực hành của mình?